マタニティヨガ詳細発表!!10月24日(木)~スタートします!! 

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10月のスケジュールはこちら

10月の手遊び・ベビーマッサージ 
10月4日(金)・25日(金) 10時30分~12時   おかげさまで満席となりました   
 2回コースで全身のマッサージをお伝えしております。

11月1日(金)・22日(金) 10時30分~12時 
募集スタート


親子リトミック1歳さん2歳さん各1名ずつ募集

10月
2日(水)ストレッチ・バレエ(オデットクラス)、
3日(木)食育・美容講座1回目、
4日(金)手遊び・ベビーマッサージ1回目を開催いたします。
楽しみにお待ちしております



今日も秋晴れで清々しい1日でしたね

こんな日は、気分も上がります

今朝、1年生の息子がぽつりとひと言。

「お母さん、もうそろそろサンタさんにお願いごとしていい

夏が終わったかと思えば、もうそんな季節なのですね~

気の早い次男ですが…確かに朝少し冷えましたね

ところで、先ほど、手遊び・ベビーマッサージにご参加くださったお母さま方・お子様方、ありがとうございました

2回目の開催後は、いつも少し寂しい気持ちになります…でも、またきっとお会いできますね

お仕事復帰される方もたくさんおられましたね、皆さま、保育園選び、慣らし保育、そして、母子分離…それぞれのハードルを一歩一歩乗り越えて、お母さまもお子さまもたくましくなられることでしょうね。

それぞれの夢に向かって、これからもたくさんの幸せをつかんでいってくださいね


ご要望をいただき、さらにマタニティヨガの先生とのご縁もあってスイミーで10月24日(木)~マタニティヨガをスタートいたします

マタニティヨガのNaoko先生は、笑顔が素敵でとってもキラキラされている先生です

                                    ↑お会いすれば、きっと分かります

プロフィールにもありますように、自身もマタニティヨガをされて、ご出産し、現在1歳の女の子のお母さまでもあります

すでに復帰され、様々なスタジオでご活躍されています

【プロフィール】
7年前よりヨガインストラクターとしてヨガスタジオやフィットネスジム、企業での出張レッスンなど多方面で活動。

昨年9月に出産し一児の母となる。

妊娠、出産、産後と大変な時期をヨガのお陰で元気に過ごす事が出来ました。今はそれを多くの女性にお伝えしハッピー作りのお手伝いが出来ればと思っています。

【資格】

全米アライアンス200
陰ヨガTT修業
タイヨガボディワークTT修業
ファスティングコンシェルジュ修業


開催時間


 木曜日か金曜日(月に1~2回程度)10時30分~12時(11時30分までヨガを行い、その後12時までティータイムの時間を設けております。情報交換の場としてご利用ください。)

 

開催場所


渋谷区代々木にあるスイミー自宅サロンで行っております。
写真が、スイミー自宅サロンです

  • JR/大江戸線 代々木駅より徒歩10分
  • 京王線 初台駅より徒歩10分
  • 小田急線 参宮橋駅より徒歩5分
  • 宿51系統のバス停よりすぐ
  • 新宿パークハイアットホテルより徒歩5分 
  • 新宿高島屋より徒歩15分


※場所の詳細などは、防犯上の理由からお申し込みをしていただいた方のみにお知らせしています。


対象


妊娠4か月以降のマタニティの方(検診の際に、お医者さんに確認してください。)

費用


1700円(ティータイムも含む)

定員





(お一人お一人の体調に合わせて、ゆったりとヨガを行っていただきたいため、恐れ入りますが定員を設けさせていただいております。)


お申し込み方法


お申し込み・お問い合わせはこちらのメールへお願いします。
 ※上記のリンクからメールが開かない場合は、お手数ですが以下のアドレスの☆を@に変更して送信してください。
   suimi-chan☆ktb.biglobe.ne.jp

 また、お申し込みの際には以下の項目を明記していただけますようお願いいたします。(コピーしていただくと確実です)

 【お母様のお名前】
 【託児を希望されるお子様のお名前】
 【託児を希望されるお子様の生年月日】
 【託児を希望されるお子さまの特徴、気をつけることなど】
 【連絡先(日中連絡がとれる携帯などの電話番号とメールアドレス)】

 

ご参加にあたって



先生より…

妊娠中、つわりが終わってもむくみや腰痛、肩こりなどママの体には不快な症状が表れて来ます。
マタニティヨガではこれらも諸症状を改善、予防し、股関節をほぐす事によって安産になるように体を整えていきます。
呼吸に意識を向け、体に意識を向け、赤ちゃんとの繋がりを感じていきます。体が楽になると心にも余裕が出てきます。
過ぎちゃえばあっという間の妊娠期。幸せをたっぷり味わうためにポジティブな心作りをしましょう。


柔らかなビニールの床でのヨガとなりますので、バスタオルなしでもヨガしていただけます。

ご自分のヨガマットやタオルなどお使いになりたい方がいらっしゃいましたら、お持ち下さい。


動きやすい服装でご参加下さい。
お母さま同士ですのでお着替えしていただくこともできます。

終了後、30分間ティータイムを設けております。お母さま同士の情報交換の場などにご利用下さい。

妊娠中ですので、ご自身の体調を見ながら、ご参加ください。

キャンセルは、当日10時までお受けいたします。キャンセル料もかかりませんので、ご安心下さい。


お母さまが妊娠期を幸せな気持ちで過ごすことは、産まれてくる赤ちゃんの幸せにもつながります。

初めてで不安いっぱいの出産。出産やその後の育児についても、たくさんお伝えしたいことがあります

不安が期待に変わる場に、スイミーのマタニティヨガサロンがなることを願ってやみません

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