【募集】ママのためのヨーガ(託児あり)

(サロンの募集状況・ホッとひととき保育単発の空き状況などもこちらをご覧ください)



ママのためのヨーガ、あと若干名の募集となりました!!

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年度の途中に募集のない、人気のくに先生のヨーガレッスン、新年度募集のお知らせです!

これまでキャンセル待ちをされていた方々を優先に、数名募集いたします。

初めての方も、ヨーガ経験者の方も、どなたにも合うクラスです。


ーご参加の方々から届いた嬉しいメッセージをご紹介しますー

昨日はお陰さまで久しぶりに体を動かすことができてとても楽しかったです♪

昨日はどうもありがとうございました!! すでに毎週ヨーガに行くのがすっかり楽しみになっています♪

いつもありがとうございます!
昨日は久しぶりにヨガに参加できてスッキリしました!

自分のために時間を使うと、とても贅沢で満たされた気持ちになります。
日常のモヤモヤをリセットして、また新しい自分になれるような気もします。
こんな贅沢な時間を作ってくださるくに先生と託児スタッフの皆さんには本当に感謝しかありません。
いつもありがとうございます!!


ーくに先生からもメッセージが届いていますー

週に一度、自分と対話する時間を持ちませんか?
安心して預けられるスイミーの託児スタッフ協力のもと
母でも妻でもない「私」に戻る時間。
レッスン中は、ご自身の体や心の声を最優先に、自由に過ごして頂いています。
同じ動きをしていなくても、途中で眠ってしまっても構いません。

またこのクラスは、2013年に始めた当初から、母子分離にこだわって開催しています。
子育て中だからこそ、一人になれる空間をお母さんに提供したいと思ってやってきました
母子分離の経験は、その後の保育園や幼稚園、学校への準備ともなりますが
何と言ってもこの積み重ねが、母子の信頼関係を育み、各々の自立につながっているように思います。

肉体改造、呼吸調整、リラックス、充電、集中、気分転換、目的は何でも構いません。
その日集まったみなさんと、いい時間を過ごせたらと思っています♪



キャンセル待ちくださった皆さま、大変お待たせしました。

年度の入れ替わりのため、
卒業の方が数名おられます。

新年度4月から、ご参加いただける方、募集スタートします!!

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こんな方におススメです☆

産後の体型の変化が気になっている

いつも疲れている感じがする

子どもに優しくなれない自分がいる

気持ちが忙しくて余裕がない

なんだか焦っている

集中力が低下している

疲れているのに、よく眠れない

心配や不安が多い

リラックスしたい

エネルギーを充電したい

自分のための時間を持ちたい

ママでも妻でもない自分を思い出したい

静かで平和な気持ちを感じたい

いつも元気なママで子どもと接したい


スイミーサロンのママのためのヨーガ(託児あり)は完全に母子分離で行なっています。

その理由は、子育てママに自分を感じる場所と時間を提供し、充電してもらうこと。

もう一つ、2歳半頃までの乳児にとって母子分離の経験はとても大切なものだからです。

母子分離の経験は、「信頼」を感覚的に理解する最初の訓練となります。
これまで一心同体のように過ごして来た二人が、ヨーガのクラスによって一時的に離れ離れになることで
子どもは
①自分だけでも何かができるという自分に対する信頼と
②母は必ず迎えに来てくれるという人に対する信頼を学びます。
親は
①子供は自分の力で生きていくことができるという子どもに対する信頼を学びます。
さらに、この週1回75分の母子分離の習慣は、そのあとの保育園や幼稚園に行く準備にもなります。
この人間関係(自分も含む)に対する「信頼の感覚」は、生涯自分を支えてくれる大切なものとなります。
その最初の一歩が、母子分離の経験です。

週に一度ヨーガで充電しながら、母子ともに「信頼の感覚」を構築する時間を持ちませんか?

75分のクラス中は、自由にしていただいています。
疲れている方は寝ていてもOKです。

まわりのことを気にせず、ママでも妻でも娘でもお嫁さんでもない「わたし」に戻る時間です。
みなさまのご参加お待ちしています♪

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◆開催日時

学校休業日をのぞく、毎週木曜日
10時15分~10時30分 お子さまの様子の聞き取り・お荷物お預かりなど
10時30分~11時45分 託児/ヨーガ
(子育てサロン スイミーは、すべてのサロンで保険に加入しております。)
12時~12時30分 ティータイム(希望者のみ・隣の談話室にて)

 

◆開催場所

渋谷区初台にある公共施設
※場所の詳細などは、防犯上の理由からお申し込みをしていただいた方のみにお知らせしています。
京王線 初台駅より徒歩2分
小田急線 参宮橋駅より徒歩12分
新宿パークハイアットホテルより徒歩12分

 

◆対象

お母さまとお子さま(0才~未就園児の親子さま)
お母さまのみのご参加も大歓迎です♪

 

◆費用

ヨーガのみご利用の場合、スイミー共通チケット1枚(現金の場合は1700円)
託児をご希望の方は、お子様1名につき+1000円(または500円託児チケット2枚)

※スイミー共通チケットは
  ・10枚綴り 15000円(1回あたり1500円)
  ・5枚綴り 8000円(1回あたり1600円) でご用意しています。
   スイミーの他のサロンでもご利用になれます。
   また、託児チケットも1枚500円でご用意しています。
※当日、現金払いもしくはチケット払いのどちらかお好きな方をお選び下さい。

 

◆定員

10組前後

 

◆お申し込み方法

お申し込みはこちらのページからお願いします。
お子さまの生年月日のご記入をよろしくお願いいたします。

 

◆ご参加にあたって

アットホームなサロンです。
いつものように気軽にご参加ください。
また、子供は急に体調を崩しますし、産後のお母様も疲れがでやすいですので、ご無理されないように、当日8時までキャンセルをお受けします。
キャンセル料はかかりませんので、ご安心ください。

ただ、スイミー託児付きヨーガは、託児スタッフを1対1もしくは1対2で配置しています。
事前にキャンセルが分かる場合は、分かり次第ご連絡いただけますと、託児スタッフの調整、準備の都合上、大変ありがたいです。
託児付きヨーガ、新年度からもお母さま同士つながり、和気あいあいと楽しいサロンになりますこと楽しみにしています♡


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